2006-08-06 ダイエット記録 62.0kg くびれ運動1 左右各50回 くびれ運動2 左右各50回 背筋 50回 前屈ストレッチ 昨日はとんかつを大食いして、今日は夕方まで寝こけた。 これからは、たくさん食べてしまったら、そのぶん体を動かすようにしよう。