雑記25

今年に入ってから夜更かしが当たり前になってしまって、そろそろ健康に支障をきたすんじゃないかと思い、改善することに。
それに、試験に向けて、本格始動という意味も込めて。

23時に寝ました。
で、2時半に起床。
明け方にちょこっと寝て学校に行く生活をしていたせいか、ほんとに短時間しか寝てないのに、頭は普段よりすっきり。
それとも早い時間の睡眠は質が違うのでしょうかねぇ。