62.0kg くびれ運動1 左右各50回 くびれ運動2 左右各50回 背筋 各50回 前屈ストレッチ 開脚ストレッチ くぅ、減らない。 もっとしっかり体作りをする必要がありそうだ。 ストレッチに力をいれよう。
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