ダイエット日誌
62.2kg
くびれ運動1 左右各50回
くびれ運動2 左右各50回
背筋 各50回
前屈ストレッチ
開脚ストレッチ
リズムの早い音楽を聴きながらやったので、はかどりました。
家で三食摂ると、ちょっと食べすぎになってしまうやも。
62.2kg
くびれ運動1 左右各50回
くびれ運動2 左右各50回
背筋 各50回
前屈ストレッチ
開脚ストレッチ
リズムの早い音楽を聴きながらやったので、はかどりました。
家で三食摂ると、ちょっと食べすぎになってしまうやも。